Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 72,14g | Prot: 70,22g | Carbs: 221,53g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Kaki, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alnatura Hafermilch. Almoço: Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Kartoffeln. Jantar: Champignons Frisch, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, My Best Veggie Vegetarische Bällchen. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Äpfel, Tortilla Mais-Chips, Grüne Oliven. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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