Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 46,82g | Prot: 80,83g | Carbs: 141,02g.
Café da Manhã: Deli Sliced Ham, Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Orange, Pickles, Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chorizos, White Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Jantar: Kiwi Fruit, Lettuce, Tartar Sauce, Bread, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Almonds, Baileys Irish Cream, Starbucks Caffe Latte. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eseblis
|