Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 74,74g | Carbs: 229,02g.
Café da Manhã: Cracotte Cracotte au Froment, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almoço: Bio Village Crackers 3 Graines, Danone Skyr Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Pomme. Jantar: Haribo Langue Acide, Blanc d'Oeuf Cuit, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Lanches/Outros: U Miel de Fleurs, Pelletier Biscotte Blé Complet, Bio Village Crackers 3 Graines, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Carrefour Amandes . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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