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Ve sonunda 6 lı sayılar ☺️
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 49,07g | Prot: 41,48g | Carbs: 114,83g.
Café da Manhã: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kaju, Kaju, Patates, Yayla Çorbası, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Mandalina, Gün Kurusu, Armut, Tulum Peyniri, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Günlük spor - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ebrulicbn
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