|
ИПТ
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 71,57g | Prot: 134,54g | Carbs: 109,76g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Помидоры, Грибы, Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Almoço: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Свеклы, Котлеты Кабачковые 26.12. Jantar: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|