Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 83,63g | Carbs: 81,58g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 牛奶. Almoço: 雞胸肉（烘烤）, 芹菜. Lanches/Outros: 蘋果. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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