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體脂21.9
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 68,45g | Prot: 105,94g | Carbs: 81,11g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. Almoço: 蜂蜜烤杏仁, 燒雞肉, 煮熟的菠菜（新鮮）, 海鮮粥. Jantar: 垂坤 塔香鱈魚切片, 油豆腐, 燒雞肉（不吃皮）, 水蓮, 泡菜蒟蒻晶米. Lanches/Outros: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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