Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2138 kcal
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Gord: 105,45g | Prot: 80,69g | Carbs: 176,31g.
Café da Manhã: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Aldi Frischkäse-Fass, Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Multivitaminsaft. Jantar: Aldi Paprika-Salat, Salatkönig Gurkensalat, Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Bitburger Pils, Kaugummi (Gezuckert), Apfel. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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