Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 92,39g | Prot: 43,52g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Çoban Salatası, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi. Almoço: Domates Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Trabzon Hurması, Osmanoğlu Ekler. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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