Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 47,90g | Carbs: 219,41g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almoço: Mazola Keimöl, BioBio Hafer Drink, DM Räuchertofu, Salz, Henglein Kloßteig, Wirsing. Jantar: Knoblauch, Zwiebeln, Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Alnatura Passata, Salz, Edeka Bio Vollkornspaghetti. Lanches/Outros: Valsoia La Crema, Mandeln, Club Mate Club Mate (Flasche), Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel Wasabi. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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