Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 48,92g | Prot: 86,23g | Carbs: 103,45g.
Café da Manhã: Вкусвил Сыр Анари из Овечьего Молока, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Перец Рамиро, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Яйцо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Chiaru Семена Чиа. Almoço: Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри, Меридиан Помидоры Черри, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Шпинат, Куриные Грудки, Кабачок, Лук, Perfetto Томаты Протертые, Urtekram Лазанья (Листы) без Глютена , ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Jantar: Семга на Пару, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Мандарины, Перекресток Горький Шоколад с Морской Солью 55%, Кокосовое молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|