Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 46,70g | Carbs: 201,39g.
Café da Manhã: Senseo Cappuccino, Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Kefir. Almoço: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Edeka Cranberry Saft, Lidl Balance Brot, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Jantar: Lidl Christkindl Glühwein , Knorr Sauce Parmarosa, REWE Gnocchi. Lanches/Outros: Kaki, Mandeln, Lidl Cashewkerne. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 39 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Descansar - 12 horas e 9 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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