Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 76,68g | Prot: 197,97g | Carbs: 294,62g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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