Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 63,18g | Prot: 93,39g | Carbs: 208,35g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Sol&Mar Artischockenherzen, Dosentomaten, Kapern, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Gouda, REWE Frischer Pizzateig. Jantar: Bertolli Pesto Verde, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Le Rustique Camembert, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Äpfel, Mandarine, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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