Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 54,07g | Prot: 73,10g | Carbs: 206,58g.
Café da Manhã: VK Rosinen Stuten, Pfanner Der Gelbe Zitrone-Physalis, Bio Mare Geräucherter Biolachs, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mandarine, Banane, Äpfel, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee. Almoço: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Wechsler's Bio Forellenfilets, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Möhren, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen. Jantar: Zwiebeln, Gemüsebrühe, Seeberger Sesam Ungeschält , Zucchini, Naturgut Erbsennudeln, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Sojasoße. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tatjanaschneider1
|