Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 70,89g | Prot: 46,71g | Carbs: 204,03g.
Café da Manhã: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ичня Сгущенка, Сильпо Банан, Ronik Финики Мазафати, Изюм, Отруби, Льняные Семена, Овсяные Хлопья, Чернослив. Almoço: ГМЗ Молоко Пряжене 2,5%, Джемы и Варенья, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Блины. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола, Семга. Lanches/Outros: Nestle Вафля Nesquik, ГМЗ Молоко Пряжене 2,5%, Nestle Вафля Nesquik, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulitarovatova
|