Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 249,90g | Carbs: 223,38g.
Café da Manhã: Banane, Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Gänsebraten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bratensoße, Burgis Breznknödel. Jantar: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Premier Protein Chocolate Caramel, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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