Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3097 kcal
|
Gord: 155,60g | Prot: 110,27g | Carbs: 313,18g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Борщ Украинский. Jantar: Полоцкие Хлебцы с Луком , Сливочное Масло, Петруха Колбаса Сырокопченая Бергамо, Банан, Махеев Джем Вишневый, Мороженое Пломбир, Батон Нарезной. Lanches/Outros: Экзон Гематоген Школьный, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|