Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 54,48g | Prot: 31,30g | Carbs: 153,95g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Sosis Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Jantar: Mama Suka Bon Nori Original, Kikkoman Soy Sauce, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sosis Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice. Lanches/Outros: Kusuka Keripik Singkong, Garuda Pilus, Buah Anggur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Kolang Kaling, Yakult Yakult. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwinitahandayani
|