Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 80,47g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 鹹鴨蛋, 杏鲍菇, 金針菇, 菠菜, 烤或水煮魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 青花菜, 地瓜. Jantar: 火鍋. Lanches/Outros: 味王 小王子麵, 蛋糕, 油餅, 黑咖啡, 小潘 鳳凰酥. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
29 dez 20 por membro: 碳燒拿鐵
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Histórico de Peso de halftpe
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