Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Gord: 85,26g | Prot: 133,94g | Carbs: 220,96g.
Café da Manhã: Campina Сливки Порционные, Bombbar Topping Summer Raspberries, ВкусВилл Масло Гхи, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Jantar: Мандарины, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Творожник с Карамелью. Lanches/Outros: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, NL International Коллаген, Bombbar Topping Banana & Mango, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Киви, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|