Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 123,98g | Carbs: 60,77g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры, Горбуша Соленая. Almoço: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Куриный Бульон. Jantar: Chikalab Chikabar Орео. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|