Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 108,59g | Prot: 60,77g | Carbs: 131,55g.
Café da Manhã: Ehrmann Almighurt Chia Zitrusfrüchte. Almoço: K-Classic Mini-Frikadellen. Jantar: Develey Mayonnaise, McCain Golden Longs, Paul's Diner Chicken Nuggets, K-Classic Mini-Frikadellen. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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