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Não sei se realmente esse é meu peso pois estava no puerpério com esse peso.
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 43,36g | Prot: 62,70g | Carbs: 328,26g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Quaker Mix de Grãos, Nestlé Chambinho, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Padaria Pão Francês. Almoço: Catalonia, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Sonda Pão de Frios, Banana, Marilan Biscoito de Maisena. Lanches/Outros: Marilan Biscoito de Maisena, Nestlé Chambinho. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de vida_fitness_saudavel
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