Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 32,68g | Prot: 99,16g | Carbs: 103,53g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Кофе с Сахаром, Ферма Кефир 2,5%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Сто Пудов Чечевица Красная, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Картошка Вареная. Jantar: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый и Дикий Рис. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|