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La subida de peso seguramente es debida a la diferencia en la hora en que me pesé.
La dieta las estoy respetando estrictamente.
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115,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 24,30g | Prot: 123,46g | Carbs: 215,80g.
Café da Manhã: Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado, Café en Grano Mezcla. Almoço: Cola-Cola Light, Penne Rigate, Ajo, Cebollas, Solomillos de Pollo, aceite de girasol. Jantar: Pan de Molde Integral sin Corteza 1 Rebanada, Platano, Jamon York Extra. Lanches/Outros: Solano sin Azúcar, 3Mandarinas. mais...
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4160 kcal
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Exercício:
Boliche - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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