Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 24,77g | Prot: 24,81g | Carbs: 117,23g.
Café da Manhã: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Charlotte Pão Integral Multigrãos, AdeS Leite de Soja Original, Yakult Yakult. Almoço: Império Cerveja Puro Malte, Milho Verde Cozido. Jantar: Abacate, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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