Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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336 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 12,62g | Carbs: 23,36g.
Almoço: Chicken or Turkey and Cheese Turnover. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Cycling - 10 minutos, Abdominal - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Walking - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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