Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4009 kcal
|
Gord: 108,75g | Prot: 87,25g | Carbs: 359,07g.
Café da Manhã: Kamps Roggenbrötchen, Gutes Land Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Schlagsahne. Almoço: Bofrost Bayrischer Senfbraten, Gutes Land Gouda , Sanchon Saté Sauce, Bauckhof Dinkel Müzli. Jantar: Spaghetti Aglio e Olio, Schokoladenstückchen, Weißwein, Sekt, Roter Tafelwein, Erdinger Weißbier (Flasche). mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 21 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|