Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 65,82g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Jantar: Сырники, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lanches/Outros: Кузя Шоколадное Мороженое. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irinamorozova8519
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