Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 42,10g | Carbs: 138,30g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar , Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Almoço: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Green Snap Beans, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tomatoes. Lanches/Outros: Prosana Proffle Sapi Panggang, Brownies, Honey . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandadhea
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