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So I didn't watch what I was eating but at least it isn't too bad
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68,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 57,33g | Carbs: 250,87g.
Café da Manhã: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Almoço: Wimpy Lamb Sausage , All Gold Tomato Sauce, Woolworths Brown Seeded Roll. Jantar: Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce, Woolworths Lamb Frikkadels, Woolworths Pita Bread. Lanches/Outros: Woolworths Milk, Dark and White Chocolate Selection, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Mister Sweet Soft Gums, Red Delicious Apples, Bananas. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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