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Je n'ai pas pris un gramme et pourtant je ne me suis pas privée 🤗. Je ne me suis pas gavée non plus et je n 'avais pas mangé le samedi soir aussi car j'ai fait un bon repas le midi donc c'était suffisant je n'avais pas faim après . Le dimanche soir, une bonne soupe + protéine pour équilibrer .
C'est sûrement pour ça que mon poids est resté stable et un peu de marche aussi . Je vais continuer à faire attention jusqu'à jeudi .
Bonne journée .👋
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48,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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