Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 93,55g | Prot: 100,04g | Carbs: 178,90g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лобио, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Jantar: Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя. Lanches/Outros: Кекс. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|