Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Gord: 169,95g | Prot: 131,77g | Carbs: 86,55g.
Almoço: Магнит Соте с Куриным Филе и Овощами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Jantar: Белый Хлеб, Виктория Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Рулет Куриный с Грибами Жареный , Колбаса Варено-Копченая, Спаржа по-Корейски, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Lanches/Outros: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Колбаса Варено-Копченая, Виктория Сыр Маасдам . mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _alekseev_
|