|
Минус 0,8. Ккал 1900. 17/59/24
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 89,04g | Prot: 165,69g | Carbs: 167,04g.
Almoço: Суп, Куриная Грудка, Печень Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Морская Капуста, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Распак Сухое Молоко 26%, Лук, Ашан Говяжий Жир, Баранина, Куриная Грудка, Печень Говяжья. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|