Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3083 kcal
|
Gord: 72,02g | Prot: 246,53g | Carbs: 371,96g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almoço: Огурец (с Кожурой), Киви, Какао, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|