Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 26,87g | Carbs: 122,79g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus, Telur Rebus. Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Jeruk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuni af
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