Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 116,31g | Carbs: 81,11g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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