Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 32,24g | Prot: 53,67g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: 베러초이스 쑥팥 설기 크럼블, 연세대학교 저지방+칼슘 우유. Almoço: 풀무원 낫또, 풀무원 국산콩 연두부, 살짝 삶은 계란, 귤. Jantar: 풀무원 낫또, 풀무원 국산콩 두부, 조미김, 귤, 양송이버섯. mais...
|
|
278 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senoah
|