Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 60,36g | Prot: 51,79g | Carbs: 220,55g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaffee mit Milch, Eierkuchen. Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Pide Rindfleisch. Jantar: Kartoffelsalat mit Ei, Weißwein, Lebkuchen, Lachsbrötchen. Lanches/Outros: Elstar. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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