Weihnachten überstanden. Ich weiß wie es geht, das werde ich schon wieder los. Heute gibt es noch Frühstück und dann wird zum Reseten gefastet. Mal sehen wie lange.
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78,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Dirigir - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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