Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 119,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 219,09g | Carbs: 229,26g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Chiquita Banane, Seeberger Paranüsse, Edeka Beerenmischung. Almoço: Cucina Getrocknete Tomaten, Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Eatlean Protein Cheese, Tomaten, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Äpfel. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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