Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 93,44g | Carbs: 209,75g.
Almoço: Indomaret Jamur Kuping, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Nasi Merah. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Nestle Koko Krunch Duo. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nianri
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