Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2009
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121,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1281 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 42,33g | Carbs: 166,85g.
Café da Manhã: Whole Grain Cheerios, milk 2%. Almoço: Rice Cakes - White Cheddar, Light Italian-Style Vegetable Soup. Jantar: Mashed Potato (from Fresh), celery, cauliflower, broccoli, lettuce, chicken pattie. Lanches/Outros: Dry Roasted Salted Peanuts, apple, quaker chewy chocolate. mais...
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3663 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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