Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
119,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 32,55g | Prot: 90,02g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Блины грибно-кабачковые, Кофе (Растворимое), Банан, Украинский Творог Нежирный. Almoço: Томатный Соус, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Блины грибно-кабачковые, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Томатный Соус, Хек Жареный. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сыр, Апельсин, Блины грибно-кабачковые, Томатный Соус, Говяжья Котлета на Пару, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LunarDemetria
|