Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 87,25g | Prot: 81,05g | Carbs: 152,32g.
Café da Manhã: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, My Muesli Porridge, Mandarine, Kaki, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. Almoço: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Fol Epi Legere, Alnatura Saaten Mischung, Gänsefleisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Jantar: Olivenöl, Brauner Zucker, Tomaten Aufstrich, Wechsler's Bio Forellenfilets, Gekochter Kürbis, Vollkornbrot. mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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