Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 100,86g | Carbs: 140,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бондюэль Зелёный Горошек, Буше Зерновой Багет, Жареное Яйцо. Almoço: Форель Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 0%, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Буше Зерновой Багет, Треска, Семга Слабосоленая, Сушеное Манго, Coca-Cola Кола. Lanches/Outros: Обычные Блины, Мираторг Буженина "Домашняя", Клементины. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AaronaS
|