Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 134,63g | Carbs: 67,00g.
Café da Manhã: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Самогон. Jantar: Виски. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinaraа
|