Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 66,21g | Prot: 56,77g | Carbs: 254,17g.
Café da Manhã: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Северная Долина Молоко 3,2%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Гренки Домашние, Фасолевый Суп. Jantar: Акконд Слимо, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфета Живинка, Чай, Клементины, Хурма, Чай, Финик, Гренки Домашние. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|